Когда приходит время меняться?


О Важности Места, Скорости и Притяжения

Перевод на русский статьи Карлоса Мичели

Вспомните, когда в последний раз вы менялись? Помните ли вы детали: почему и как именно вы это делали?

И это не про привычки. Я не говорю о том, что вы прочитали новую книгу, сели на диету или перестали употреблять алкоголь.

Я говорю о трансформации. Чистом, абсолютном росте. Процессе, настолько интенсивном, что когда вы оглядываетесь назад, то не можете узнать себя в прошлом, и это заставляет вас быть благодарным самому себе за то, что вы стали лучше. Вы чувствуете себе более целостным, ближе к ответу “кто Я”, тому, кем вы хотите быть. Помните ли вы это?

Я помогаю людям помнить, как это — меняться.

Я определяю тех, кто стремится к этому, и выстраиваю ментальные “мосты” между тем где они сейчас и где они могут найти людей, идеи и возможности, чтобы трансформироваться в лучшую версию себя.

Я делаю это, так как искренне верю в то, что если люди смогут перейти этот разрыв, отделяющий их от “себя”, то они смогут жить более осознанно, со смыслом. Конечно, я знаю о всех сомнениях, страхах, и нервозности, из которых соткан этот разрыв. Поэтому “мосты” так важны — они помогают трансформации случиться в безопасном режиме.

С того момента, как мы начали Exosphere, я разговаривал с более чем 350 людьми, чтобы определить являются ли они теми, кому нужны перемены, и являемся ли мы тем сообществом, которое могло бы им помочь. Эта статья — попытка поделиться с вами тем, что я узнал в процессе: почему и когда люди выбирают меняться и почему некоторые избегают этого. Надеюсь, это поможет и вам определить — пришло ли время.

Я разговаривал с людьми разных возрастов, профессий и культур, от 45-летних американских электриков до 23-летних индийских инженеров, и вот 3 вещи, которые всплывают снова и снова…

Читать далее Когда приходит время меняться?

Dance, Dance, Dance

On the second day in Buenos Aires I rushed into the tango studio for my first class all confused: it felt all wrong about the city. The rocky romantic image I was carrying in my head before arriving to Buenos Aires seemed to crash against the harsh reality I stepped into. A gloomy polluted winterish ‘aires’ felt not ‘buenos’ enough. I was frustrated.

‘I have little time. Just a week. I don’t like it here and will leave sooner than planned.’ — the first thing I told to Alejandro, a tango instructor whom I literally googled. He looked up at me silently lifting up an eyebrow and nodded «OK», as if trying to figure was my exclamation a spoilt brat caprice. We started off classes with an hour a day, and in couple of days, progressed into two. ‘You are too impatient and put too much pressure on yourself’, — he concluded then ‘You’re making lot of progress for the little time you practice. But your body needs time to adopt to new way of moving, and it will take time no matter how much pressure you put on your mind. So let it go!’
Читать далее Dance, Dance, Dance

Glaciers. El Calafate. Argentina. На Южные Ледники


Перито Морено
Перито Морено

DSC04459

DSC04471

DSC04454

Перито Морено
Перито Морено

Аргентина настолько большая страна, что пролетев ее по вертикали, можно побывать в субтропиках, где, например, находятся водопады Игуасу, и в вечных льдах, которые, кстати, говоря уже не такие бессмертные, до Антарктики, Ушувайи — крае земли, как еще называют этот город, расположенный на самом кончике Южно-Американского континента, откуда уходят экспедиции на Южный Полюс. Но сейчас зима, и судоходство закрыто, а так, я бы рванула, честное слово. Даже морская болезнь и 10 дней в суровом проливе Дрейка меня бы не остановили. Читать далее Glaciers. El Calafate. Argentina. На Южные Ледники

Iguazu FallsВодопады Игуасу

There are 250 waterfalls
There are 250 waterfalls.

Iguazu waterfalls is a must-see once you’re in Argentina indeed. An easy 2 hours flight from Buenos Aires’ local airport, located almost downtown, makes it a quick but impressive 1 day/1 night adventure. There are numerous options of hotels at Iguazu, but there’s only 1 hotel located in absolute proximity to the waterfalls on the territory of the National Park and that is Sheraton. Yes, very expensive.

Iguazu falls can be viewed both from Argentinian and Brazilian side. However recent floods had washed away the main visitors’ bridge to «Devil’s Throat» the most panoramic set of waterfalls. Hence, the best view for now is from Brazil. Where, also, you can take a helicopter ride for $150/10 mins should you crave an «awe».

Main advice: take an early flight, spend a night and fly back the next morning.

Всего в Игуасу 250 водопадов.
Всего в Игуасу 250 водопадов.

Национальный природный парк «Игуасу» расположен на территории сразу двух, а то и трех стран — Бразилии и Аргентины. Парагвай немного видит его издалека. От Буэнос-Айреса на самолете — 2 часа. Удобно то, что аэропорт для внутренних перелетов находится в черте города, 15 минут от центра, а аэропорт Игуасу в 15 минутах от Порта Игуасу, где расположены все гостиницы. На территории самого национального парка всего одна гостиница, и это «Шератон»… со всеми вытекающими водопадными обстоятельствами — цены. Удобство однако возможно и стоит того, если лететь на 1 ночь, а больше там делать особо нечего. Из Буэнос-Айреса в день вылетает 3 рейса, и если взять самый первый, то уже к 10 часам вы будете любоваться водопадами. А на следующий день можно вылететь обратно. Если только вы не захотите поехать на бразильскую сторону, или посетить парк птиц. Читать далее Iguazu FallsВодопады Игуасу

Танго…


Кажется, это любовь.

Может быть пока не вселенская любовь, а влюбленность, всего то, неделя прошла, но… эти мурашки и бабочки, ожидание, волнение, постоянные мысли в голове, навязчивая идея быть.

Сегодня утром в душе я поймала себя «за ногу» — я репетировала шаг, опираясь руками о стену, сфокусировавшись на том как именно нога должна двигаться назад: удлиняя все тело, не от бедра, а от талии, с упором на внутреннее колено, не на все стопу, а на верхние косточки, держа осанку, но не плечами и шеей, а от движения талии и ноги, строго прямо, но другое колено — мягкое. Всего этого достаточно, чтобы постоянно думать только об этом. И это только «шаг»! Самый главный, но самый базовый. Читать далее Танго…

A Bad Day in Argentina

It happens. It would be strange if it wouldn’t. Some days are just bad. They are awful. Terribly unbearable. Seems there is no reason for that, but that’s a fact. The Bad Day has come. And as this pitiful day miserably drags itself from morning to the bed time, you start looking for the reason of your pathetic mood — is it the retrograde of the Mercury? Or maybe I’ve put up some weight and hate the reflection in the mirror? Or somebody whom you wanted to meet so much and was jumping excited anticipating the meeting has just cancelled it, twice actually. Or maybe you are again ‘amazed’ at the narrow-mindness of the embassies sending you all the way back thousands kilometers away back to home country for the visa to the country which is thousands miles closer than your home now.

But then you ask yourself, why should it all be happening in Argentina? In Buenos Aires, a dream city, romanticized by me through the eyes and stories of so many people. Well maybe because Argentina is not a happy country these days. The economic default hanging up ready to fall any moment on the neck of the country reminds a thick «bad mood» veil covering the faces of argentinians wiping the smiles off.

Or maybe… all that together. It happens. And it’s OK.

How to make Alfajores cookiesКак приготовить печенье «Альфахорес»

Alfajores are new macaroons.

DSC02600

At least for me for sure, and for you will be soon, as soon as you try cooking them, which is very easy and fast. It tastes heavenly tender, melts in your mouth and definitely makes everybody love it and you.

I’ve taken a master class on alfajores from Viki, an argentinian girl, who is now living in and traveling around Mexico, also selling these home-made cookies. Альфахорес — это новые макаруны.

DSC02600

По-крайней мере для меня, и, в ближайшем времени для вас, как только вы их попробуете приготовить, что достаточно просто, и быстро. На вкус — это нежнейшее рассыпчатое тесто полу-песочного типа, в приготовлении которого есть небольшие секретики, которые я узнала сегодня у Вики, аргентинки, которая живет и путешествует по Мексике, со своими друзьями, уличными артистами, и парнем, шеф-поваром. Сама Вики до недавнего времени работала в офисе, а несколько лет назад решила жить «свободнее», и с тех пор зарабатывает продажей домашнего аргентинского печенья. Я встретила ее на блошином рынке Плайи, и попросила дать мастер-класс, так как обожаю альфахорес. Читать далее How to make Alfajores cookiesКак приготовить печенье «Альфахорес»